رجيم فصيلة الدم B

ندرة وجودها حيث إن 1 5 2 من سكان الأرض يحملون هذه الفئة فقط أي ما يعادل شخصين من كل 70 100 شخص.

رجيم فصيلة الدم b. إليك رجيم فصيلة دم b لخسارة الوزن بسهولة. وجود الأنتجين b على سطح الخلايا للشخص. الأطعمة المناسبة لفصيلة الدم b يمكن القول بأن أصحاب هذه الفصيلة متوازنين غذائيا حيث يمكنهم تناول اللحوم والأسماك و منتجات الحليب والبقوليات والخضروات والفاكهة. يتم تشجيع الأفراد أصحاب الدم من النوع b على استهلاك الكثير من لحم الماعز والضأن والأرانب ولحم الغزال والأسماك مثل سمك السلمون والسردين و سمك القد وسمك الهلبوت والماكريل والتراوت البحري والوحيد والسمك المفلطح.

رجيم فصيلة الدم o هو رجيم مخصص لاصحاب فصيلة الدم o و التي هي واحدة من فصائل الدم و من المتعارف عليه ان هناك أربعة أنواع مختلفة من فصائل الدم وهم a و b و o و ab ولكن تعتبر فصيلة الدم o شائعة بعض الشيء من ناحية وجود نظام غذائي. الاطعمة المناسبة لاصحاب فصيلة الدم b والذين يمتازون بقدرة على التكيف مع الكتغيرات ويمكنهم تناول معظم اصناف الطعام وينصح اصحاب فصيلة الدم b بالتركيز على الاسماك والخضروات والزيوت وتجنب الدجاج والمشروبات الغازية ومنتجات الالبان. تعتبر فصيلة الدم b ذات قدرة عالية على مقاومة العديد من الأمراض إذا يمتاز الأشخاص أصحاب هذه الفصيلة بمناعة أجسامهم ضد الأمراض وقدرتهم على مواجتها والتصدي لها لها وصولا للشفاء. يجب الإكثار من الخضراوات الخضراء واللحوم وخاصة لحم الضأن والحمل والأرنب والغزال والبيض وكبد الحيوانات.

واخير فصيلة الدم ل b و ab فالأفضل لهم الأبتعاد عن تناول لحم الدجاج ماعدا لحم الديك الرومي كما عليهم الأمتناع عن الحمص والحبة السوداء والذرة والأفوكادو والحبوب وزيت عباد الشمس والصبار. الوزن الزائد مشكلة يعاني منها الكثير من الناس وأحيان ا يعود الس بب إلى تناول بعض الأطعمة التي لا تتناسب مع جسمنا مهما كانت صحي ة.